经常喝黄芪水为什么会变瘦 黄芪怎么搭配效果好

黄芪水喝了变瘦是因为黄芪有利尿消肿的功效，千万不要以为黄芪水可以减肥，喝多了也是有副作用的，那么，黄芪怎么搭配效果好？下面八宝网小编就带来介绍。

经常喝黄芪水为什么会变瘦

之所以饮用黄芪泡水会导致身材变瘦，主要是因为黄芪具有利尿消肿之功效，适当饮用黄芪泡水，可将体内多余湿寒之气排出体外，同时还能促进脂肪燃烧。

所以，体重自然而然会呈现出下降的趋势，虽然喝黄芪水能够让身材变瘦，但也并不意味黄芪是减肥药物。

黄芪对于气虚水肿或脾虚水肿的人起作用，建议他们在生活中经常喝黄芪水!黄芪作为一种中草药，对代谢弱、体质弱、脾胃虚弱的人有很好的疗效，然而，不建议使用黄芪来减肥，毕竟，这是“药中三毒”，药要因人而异!

黄芪泡水切记不能一次性放过多的黄芪，也不要一次性喝完，过量服用也会引起不适甚至副作用，比如头晕，心烦气躁等不良反应。

黄芪怎么搭配效果好

1、黄芪+白术：这个搭配可以益气健脾，用来调理腹胀、便秘、乏力、或消化不良等情况

2、黄芪+防风：如果平时容易感冒、出现自汗等情况，还可以这个搭配，用来固表止汗。

3、黄芪+茯苓：该搭配可利水消肿，如果平时有水肿、尿少等状况，可以考虑这样调理。

4、黄芪+当归：如果平时出现痈疮经久不愈、脓液渗出等情况，可以选择该搭配来托疮生肌。

5、黄芪+五味子：如果要调补肾气，可以使用黄芪搭配五味子；黄芪+枸杞也有同样的效果。

6、黄芪+山楂：该搭配可以增加口感，更能养护脾胃，有补气、健胃、消食的作用，调理脾肺气虚兼有食积停滞的情况，此外还具有一定活血化瘀、降血脂的作用。

7、黄芪+西洋参：这二者搭配，可以滋阴补气，健脾止咳；气血双补，增强机体的免疫力。

单泡黄芪一次用5-10克就可以了，若要进行搭配泡水，可以根据自己的具体情况适量得加减，此外，需要注意的是，黄芪不管是单泡还是搭配，一是临睡之前不建议喝，以免影响睡眠；二是对于女性来说，在月经期和孕期等特殊时期时，也不建议喝，以免影响自身和胎儿的健康。

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