老人吃三七粉有什么好处 老人吃三七粉要注意什么

三七粉作为一种药材，有很好的活血化瘀的功效。很老年人把它作为一种养生保健的药材。三七粉虽好，但是也不能随便吃。老人吃三七粉有什么好处 老人吃三七粉要注意什么。八宝网带来相关介绍。

老人吃三七粉有什么好处

三七有活血和养血的双向调节功能

三七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性，三七粉还有活血养颜的功效，现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。

三七粉长期服用对血栓的作用三七具有明显的抗血栓作用、对体外血栓检测结果异常，血栓长度、湿重、干重3项指标均超过正常值100%的隐性血栓患者40例，进行治疗观察并与西药组做对照。治疗组用三七粉2克，日服2次。30天为1个疗程。结果3项指标均降至正常水平者14例，1-2项指标降至正常者5例，与西药组降至正常率比较，差异显著。说明三七能长期服用，并且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用，可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的保健性药物。

老人吃三七粉要注意什么

不要吃太多。从上面我们已经知道了土三七是不适合食用的，除此之外，也要注意控制吃三七粉的量，要知道过犹不及，就算是一个健康的人，一天服用三七粉的量也不要超过9g，并且要分成两到三次来食用。

生病期间不要吃。若是有感冒、发烧、咳嗽等情况的人，都要避免服用，以免让身体的不适变得更严重。

女性服用需注意。三七粉有着活血、补血的作用，若是在怀孕期间服用三七粉的话，反而会对身体不利，所以孕妇要避免，另外如果是女性来了月经，也要注意避免，否则可能会导致经血量变多，或者是来月经的时间变得更长。

三七的吃法有哪些

三七炖鸡或炖排骨

先将三七主根用冷水浸泡，大概半个小时之后清洗干净，敲成蚕豆大小，再用纱布包好。之后加鸡肉或排骨，加适量的盐，用文火炖一两个小时就可以了。

功效：具有益气养血、治疗血崩、产后虚弱、盗汗、有滋补强壮的作用，也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。

三七木耳炖猪肉

方法：三七5g，木耳、猪肉、调料各适量。三七研为细末，木耳用水发开，洗净备用。将猪肉洗净、切片，锅中加清水适量煮沸后，调如葱、姜、盐各适量煮沸后，纳入猪肉、木耳等煮至猪肉烂熟后，调入三七粉，即可食用。

功效：常食，对中风后遗症可帮助调养、康复。

三七药酒

准备100克三七，再准备适量的白酒，将三七和白酒一起泡三十天以上，之后就可以服用了，每次大概10ml，每天三次

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