经常口苦是什么原因 早上起床口苦怎么办

有一些人经常会出现嘴里发苦的情况，尤其是早上，对于嘴里发苦很多人并不重视，其实这可能是和某种疾病有关，那么，经常口苦是什么原因？早上起床口苦怎么办？下面八宝网小编就来说说。

经常口苦是什么原因

1、发生肝脏疾病

一般来讲，如果在早上起床后总感觉自己的口苦比较明显，就要特别注意这种情况，有可能是肝脏出现问题，其中肝炎是比较常见的，主要是因为肝脏部位受损让肝细入侵炎症所入侵，导致口苦发生。或者是出现肝火旺盛，导致在早上起床后总会有口苦的现象。

肝火旺盛是指肝气郁滞气郁化火而引起的一种病症，它在发生后会让身体出现失眠多梦、容易发怒以及口苦口干等现象，这种情况发生一般是要以疏肝清热去火为主进行治疗。

2、各种口腔疾病

各种口腔疾病的发生也会导致口苦的发生，如口腔存在一些炎症或者被细菌入侵，并且大量滋生的时候就会让味蕾受到刺激而发生口苦的现象，因此要注意。尤其是一些牙齿疾病发生的时候，如牙龈炎、牙周炎等。

3、肠胃道疾病

肠胃道疾病发生也会让患者出现口苦的现象，这主要是因为肠胃功能受到影响，食物在进入肠胃后就很难消化，也就会导致食物堆积在肠道中而让火气上升引发胃火，一旦发生胃火就很容易让口腔出现苦并且干燥的现象。

口苦的人有什么特征

口苦的人多伴有心烦急躁，甚至睡眠不好，或许两胁疼痛，小便黄，睡眠不好。

口苦早上晨起特别明显，人的胃动力差，食道存在炎症的话可能会因为为胆汁反流至胃，而引起口苦的现象;

胃肠功能不是很好，胃火盛的人群，晚上睡觉后口腔内封闭，空气不流通，又有许多分泌物，而且食物残渣长期积存，在细菌作用下发酵腐败分解，会导致口腔产生异味，加上舌苔比较厚，就更容易感到有口苦的现象出现。

早上起床口苦怎么办

1、多喝水

很多人平时都不喜欢喝水，等到出现口苦的情况之后才喝水，其实这样是不好的。平时应该多喝一些水，每天至少要喝8杯水，这样的话可以改善口苦的情况，也可以促进身体的血液循环，起到排除胃部和肝脏火气的效果，对身体健康是比较不错的。除此之外，也应该吃一些蔬菜和水果，这样的话是比较好的。

2、改善饮食

早上出现口苦的情况就证明着我们的饮食习惯出了问题，所以一定要及时的调理饮食，多吃一些清淡的食物，辛辣和油腻的食物一定不要食用。因为辛辣和油腻的食物很容易刺激我们的身体，油腻的食物平时也应该少吃一些，这样的话是不容易消化的，容易引起胃酸，最终导致口苦的情况。

3、喝梨水

梨子是一种较为常见的水果，其实我们在出现口苦的情况时，可以多喝一些梨水，梨水可以很好的，改善口苦口干的情况。首先把两个梨子去掉皮，然后切成块，加入适量的冰糖，放入水中熬制成离水，一般的话，是不需要炖太长时间的。坚持食用一段时间之后就可以很好的改善口苦的情况。

4、吃莲子羹

莲子汤是一种比较常见的汤类，一般来说，女性朋友都是比较喜欢食用的，其实它可以很好的帮助人们改善口苦的情况，而且也是比较容易做的，一般来说，可以把30克的莲子和15克的桅杆放入锅中，然后煮一段时间就可以了。

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