我们如何面对抑郁症 为什么有些人会患上抑郁症

这几年来，抑郁症虽然被更多人的知道了，但是对于抑郁症的发病机制，以及如何面对抑郁症还是缺乏相关认知，那么，我们如何面对抑郁症？为什么有些人会患上抑郁症？下面八宝网小编就带来介绍。

我们如何面对抑郁症

首先，我们要认识到抑郁症是一种真实的、可治疗的、不可耻的疾病。我们不能忽视或否认抑郁症的存在，也不能嘲笑或歧视患有抑郁症的人。我们要尊重和理解他们的感受和困境，给予他们关心和支持。

其次，我们要鼓励和帮助患有抑郁症的人寻求专业的帮助。我们不能期待他们靠自己就能好起来，也不能强迫他们做他们不愿意做的事情。我们要尊重他们的选择和节奏，陪伴他们走出阴霾。

最后，我们要关注和保护自己的心理健康。我们要学会调节自己的情绪和压力，培养积极和乐观的态度，寻找适合自己的放松和兴趣方式，建立良好的社交和亲密关系，保持健康的生活习惯。

为什么有些人会患上抑郁症

抑郁症是多种因素造成的精神疾病，具体的发病机制目前还不明确。

目前可以确定的是，遗传因素、神经生化因素和心理社会因素等对此病的发生均有明显影响。

抑郁症患者亲属的患病率是普通家庭的十倍以上，而且血缘关系越近，发病率越高。研究表明，中枢神经递质，比如5-羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺等功能活性降低可能与抑郁症发生相关。

除此以外，抑郁症还和个人的家庭教育和成长经历有关。比如在童年时期遭受过忽视或者虐待的人，长大以后往往会更容易患上抑郁症。

另外，一些生命中的创伤性事件，比如自然灾害、亲人离世、后天残疾等等，也会成为引发抑郁症的导火索。

总而言之，抑郁症的成因非常复杂，基因、成长环境、应激事件等各个因素互相交织，共同作用在生命的每一个节点，触发了这场大脑的重感冒。

目前主流的抑郁症治疗是综合干预方法：药物治疗+心理治疗+物理治疗。

1.药物治疗：按医嘱，足量足疗程服药。

2.心理治疗：认知行为治疗，人际心理治疗，家庭心理治疗等。

3.物理治疗：经颅磁刺激治疗、MECT(无抽搐电休克治疗)等。

经过抗抑郁治疗，大部分患者的抑郁症状会缓解。症状好转后要继续巩固和维持治疗，以减少复发。

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