久坐屁股会变大吗 久坐对身体有什么影响

对于现在的年轻人来说，久坐是很常见的情况了，上班族一坐就是一整天，时间久了就会发现自己的屁股形状不如以前了。那么久坐屁股会变大吗？久坐对身体有什么影响？下面八宝网小编带来介绍。

久坐屁股会变大吗

久坐会屁股有可能会变大，也可能会影响到屁股的形态，在日常生活中要尽量避免这种不良的生活方式，要及时的参与一些体育锻炼，才可以达到保持体型的效果，也能避免屁股出现严重的变大。

如果长时间坐着的情况下，就有可能会导致屁股部位的皮肤出现松弛的症状，而且还会造成局部的脂肪堆积在屁股部位，造成屁股变大以及不美观。长时间坐着的情况下还可能会导致局部的皮肤出现松弛的症状，也可能会影响到臀部的美观程度，有部分的人群在长期坐着的情况下，还可能会导致臀部的骨骼发生变化，盆骨也会出现变大的情况。

生活中需要积极的参与体育锻炼，通过运动的方法能够调理身材，可以通过瑜伽运动或者是跑步运动等，在运动的过程中还可以促进体内的脂肪燃烧。

久坐对身体有什么影响

1、肥胖：久坐缺乏运动，机体能量消耗减少，脂肪堆积，尤其是坐姿不正、长期弯腰等情况下，腹部脂肪增多较为明显;

2、脊柱病变：常见为颈椎病与腰椎病，和坐姿不当有一定关系，长期弯腰、低头易诱发颈部以及腰部疼痛;

3、消化不良：适当的站立、运动，能够促进胃肠道蠕动，而久坐后胃肠道功能得不到增强，甚至活动减弱，可出现消化不良的表现，如食欲缺乏、胃胀等;

4、下肢水肿：长时间坐位时下肢缺乏肌肉泵的挤压作用，血液向低垂部位聚集，可有轻度腿部、足部水肿的表现;

5、坐骨结节囊肿：久坐可使坐骨结节局部滑囊受压迫、摩擦，滑囊壁易发生炎症反应，受炎症刺激可出现坐骨结节囊肿，出现局部肿胀、渗出增多等表现;

6、肌肉萎缩：可出现于老年人长期久坐后，平时肌肉得不到运动，肌纤维因失用而逐渐萎缩;

7、下肢深静脉血栓：久坐时血液循环慢，尤其是有血脂异常、高血压、高血糖的老年人群，血液粘稠度较高，久坐易有血栓形成，如有血栓脱落可能引起肺栓塞，此时较为危险。

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