得了糖尿病就不能吃面食了吗 糖尿病可以治愈吗

得了糖尿病在饮食上要合理，但很多人说得了糖尿病就不能吃面食了，事实并不是这样，糖尿病是一个需要长期控制的疾病，那么，糖尿病可以治愈吗？下面八宝网小编就来说说。

得了糖尿病就不能吃面食了吗

当然不是。

中国营养学会提倡的膳食宝塔中，谷物就被放在了第一层;中国居民膳食指南也曾指出，饮食结构应该是“食物多样，谷类为主，粗细搭配”。

可见谷物就是中国人饮食的基础，而非毒药。谷物中富含的碳水化合物是人体最主要、最便捷的热量来源。

吃谷物也是获取B族维生素和植物蛋白的重要渠道。所以谷物绝非饮食中的毒药。

糖尿病可以治愈吗

“野火烧不尽，春风吹又生。”这首诗只要上过小学的都会吟，甚至连没上过学，经历过苦难岁月的病友们也会懂。草的生命力很顽强，有土的地方，条件(水、阳光)一旦满足，就可以茁壮生长，拔掉它、烧掉它，如果一段时间不去打理，还会生长。

要想它不长，只有从三个方面着手，第一，消灭土壤，把土地表面铺上混凝土，这感觉不可行;第二，阻断小草生长的条件，断水、断阳光，可以做，但有难度;第三，防止小草长得根深蒂固，在小草一冒尖的时候就把它消灭掉，这需要定期巡视和打理。

人体和糖尿病的关系就如同土壤与小草的关系。身体就如同土壤，糖尿病就如同小草。“一个巴掌拍不响”，糖尿病也是一个多因素导致的疾病。

通俗点说，糖尿病需要内外夹击或是里应外合才能致病，家族成员里有患糖尿病的，那就提示这些人身体本身有容易发生糖尿病的潜质(医学上称为遗传易感性)，如果再加上不良的生活习惯(久坐少动、饮食不规律等)等，糖尿病或许就悄悄地成长起来，这就是遗传因素+环境因素的力量，形象地说这就是里应外合。

身体授之于父母，无法改变，改造这个糖尿病滋生的“土壤”是不现实的，至少目前的医学做不到这一点;那只能阻断外在的条件，把糖尿病适合生长的条件都去除了(比如说管好嘴、迈开腿等)，让糖尿病无法生长;同时还需要定期“巡查”(这就是常说的定期监测)，及早发现糖尿病的苗头，把它扼杀在摇篮里。

糖尿病前期的诊断标准是什么

糖尿病前期包括空腹血糖受损和糖耐量减低。空腹血糖受损是指空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间，OGTT2小时血糖<7.8mmol/L。糖耐量减低是指空腹血糖<7.0mmol/L，OGTT2小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间。他们血糖高于普通健康人群，但是又没有达到糖尿病的诊断标准，这种情况就被称为“糖尿病前期”。

因此，我们需要及时发现糖尿病前期，需要及早的做血糖监测。“糖前期“和生活方式关系很大，也和人们的生活习惯和身体状态有很大关系，比如说体型肥胖，经常熬夜，爱吃高热量食物，吃宵夜，长期缺乏运动等。

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