罗汉果止咳效果好吗 哪种咳嗽不能喝罗汉果

很多家庭都会备一些罗汉果，出现咳嗽的时候会泡上一颗，据说是有止咳的效果，一般都是泡水喝的要掌握正确的方法。罗汉果止咳效果好吗 哪种咳嗽不能喝罗汉果。八宝网带来相关介绍。

罗汉果止咳效果好吗

罗汉果的果实营养价值很高，含丰富的维生素C以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。主产于广西，中国百分之九十罗汉果产于桂林市的永福县和龙胜县，是桂林市名贵土特产，也是国家首批批准的药食两用材料之一。

罗汉果一般在秋季果实由嫩绿变深绿、果柄变黄时采摘。晾数天后，低温干燥。现下正处于夏秋换季，身边咳嗽的人也越来越多，大家都知道罗汉果治疗咳嗽的效果特别好，但并不是所有的咳嗽都适合用它来治疗!罗汉果只对肺热咳嗽有效。那么问题来了，我们怎么判断自己是不是肺热咳嗽呢?很简单!有三个自我判断的标准：口干咽痛、咳黄痰、舌红苔黄。

罗汉果半个，沸水冲泡15分钟后代茶饮。

这里可能会有小伙伴要问了，用罗汉果泡水，到底该不该去掉外壳呢?答案是不用!

罗汉果的使用禁忌

虽然罗汉果对身体有益的功效有很多，但是还是有很多不适合服用罗汉果的人群。罗汉果本身的性质就比较寒凉，对于那些体质和脾胃虚寒的人来说，就要避免吃罗汉果了。除了这类人群，孕妇也要注意，孕妇是不建议服用罗汉果的。

罗汉果除了可以泡水喝和煎汤喝以外，它还可以作为调味品中和很多的食物，比如说可以用在炖品上，也可以用在粥里面，当罗汉果和其他特定的药材配合，还可以治疗某些疾病。

罗汉果泡水喝有什么功效

罗汉果为秋季祛燥邪之首选，为历代朝庭贡品，被誉为“长寿之果”和“神仙果”。传统中医认为，罗汉果甘、酸，性凉，有清热润肺、利咽开音、润肠通便等功效，常用于肺火燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等症。

罗汉果营养价值很高，含有罗汉果苷、蛋白质、黄酮、果糖、葡萄糖、膳食纤维、维生素B2、维生素C、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒等。现代研究表明，罗汉果含有的罗汉果皂苷V，能够有效恢复胰岛细胞的正常糖分新陈代谢的能力，有利于缓解高血糖引发的糖尿病，调节机体血糖稳态。罗汉果的钾、硒、锌含量都很丰富，其抗氧化、提高机体免疫力的作用比较突出。