喝中药酸梅汤能减肥吗 哪些人不适合喝酸梅汤

最近中药房的酸梅汤火了，不少网友去药店配置酸梅汤回家熬制，和普通的酸梅汤不同的点，中药材的是经过严格配比的，那么，喝中药酸梅汤能减肥吗？哪些人不适合喝酸梅汤？下面八宝网小编就带来介绍。

喝中药酸梅汤能减肥吗

中药的酸梅汤主要由四味药组成，即酸梅、山楂、陈皮、甘草。“酸梅生津止渴，山楂健脾消食，陈皮理气健脾，甘草清热解毒。总体来说，酸梅汤最主要的作用是生津止渴、解暑。

相比市面上购买的瓶装、粉剂酸梅汤饮料，医院开出的酸梅汤方子由中药材经过严格配比制成，熬制过程也更有讲究。

目前中药酸梅汤在网络上走红，许多网友期待通过服用酸梅汤开胃、消食、降脂，但其实并不推荐喝酸梅汤来减肥。这是由于酸梅汤以“酸”为主，有促进消化的功用。

哪些人不适合喝酸梅汤

酸梅汤适合大部分人日常保健饮用，但酸性较强，不可过多饮用，且并非人人能喝。感冒发热，咳嗽多痰，感觉胸腹部堵塞，妇女经期或产前产后，患水痘、麻疹、手足口病等人忌食。患肠炎、细菌性痢疾初期慎食。儿童、脾胃不好、胃酸分泌过多的人少食，以免引起不适。

市场上售卖的酸梅汤饮品，大多增加了糖和其他添加剂，与中药房开出的酸梅汤略有不同。相对来说，自行熬制的酸梅汤才更原汁原味。

适合饮用的人群可按以下配比自行购买熬制：乌梅、山楂各30克，陈皮、桂花、甘草各5克，玫瑰茄2朵，还可根据个人口味需要加入桂花、冰糖等，加水3000毫升，用大火煮开，然后改小火煮20分钟。

还需要注意的是，最好用不锈钢锅或砂锅熬制，避免使用铁锅；陈皮要后放，因为陈皮酚容易挥发，于水冒泡时放入为佳，如果放的时间过晚，陈皮的味道不容易煮出来；桂花也一定要后放，且不能煮过久，建议在关火前3分钟放入，因为桂花精油同样易挥发，且煮久了会影响桂花的香气。建议当天制作，一次喝完。

中药版酸梅汤味道如何？

与传统茶饮最明显的区别之一在此刻渐渐显现，那就是一股清新又不显苦涩的中药味。根据中药师的介绍，酸梅汤冷饮热饮皆可，冰镇一下味道更好。

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