滑雪是极限运动吗 初学者滑雪应注意什么

滑雪是属于一项比较高难度的运动了，而且具有危险性，近日某小伙在高级赛道滑雪坠亡引发关注，对于滑雪一定要做好相关准备，那么，滑雪是极限运动吗？初学者滑雪应注意什么？下面八宝网小编就来说说。

滑雪是极限运动吗

近日，24岁小伙从高级赛道滑雪坠亡引发关注，24岁小伙滑雪坠亡母亲发声#质疑滑雪场装备不到位。

冬天是热门滑雪季，有网友指出，滑雪属于高危险的运动项目，也同样属于极限运动;也有网友认为，滑雪入门门槛不高，但是对于深度玩家来说是有难度的。

那么，滑雪是极限运动吗?

滑雪是一项高速极限运动，具有一定的危险性。虽然运动都有一定的风险，但是滑雪运动的风险性明显更高。

和足球、篮球这些更为普及的运动项目相比，滑雪的危险性天生就要高上不少。因为其行进速度较快，因此一旦发生碰撞，后果往往较为严重。

初学者滑雪应注意什么

给初学者的10条滑雪安全贴士：

1.使用完备且质量合格的头盔等保护装备;

2.在专业教练的指导下进行学习，避免随意“自学”;

3.开始滑之前调整好雪鞋、雪板等装备，松紧适当;

4.遵守国际原则，前方滑雪者优先使用雪道，要有主动避让意识;

5.摔倒时向一侧倒，不要坐下“刹车”，会导致尾骨受损;

6.滑雪时和其他滑雪者保持距离，不要追求速度;

7.不要在雪道中间停留，在两侧休息时及开始滑之前观察上方情况;

8.身上不要带尖锐易碎或坚硬物品以免受伤;

9.不要用雪杖戳地面来刹车;

10.失去控制时大声叫喊提醒其他滑雪者注意。

滑雪前首先是要做好热身活动。滑雪中不可避免地要摔跤，如果身体不活动开，很可能会造成扭伤;其次要掌握动作要领：身体半蹲，降低重心，膝盖和头要略微前倾，两只雪板之间的距离与肩同宽，并且尽量要保持平行，雪杖呈45度自然放在身体两侧，靠近后脚跟位置，也可以张开双臂保持身体平衡。如果身体失去平衡要摔跤，要尽量向身体两侧倒，尽量避免后仰摔倒，防止后脑摔伤。在着装上，如果没有专业的滑雪服，应尽量穿轻便、保暖的紧袖衣裤，衣兜和裤兜内不要放手机、钥匙等物品，避免摔跤时出现危险或者摔坏贵重物品。

另外，在乘拖牵索道上山时，要注意挺直腰杆，夹紧拖牵把手，但不要身体往下坐，这样很容易从拖牵索道上掉下来，还得从头乘坐索道，就会浪费很多时间。

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