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  快走运动对身体有什么好处 快步走的正确方法是什么

  现在很多人会通过快走的方式来运动，是非常不错的一种有氧运动，具有增加心肺能力，减肥塑形，消除疲劳，改善睡眠等多种作用，那么，快走运动对身体有什么好处 ？快走的正确方法是什么？下面..

  1912020-06-20

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  艾灸什么时候最好 艾灸时灸量大好还是灸量小好

  艾灸有疏通经络活血等作用，艾灸是中医针灸疗法中的灸法，艾灸时要考虑的因素有很多，艾灸的时间也是非常重要的，那么，艾灸什么时候最好？艾灸时灸量大好还是灸量小好？下面八宝网小编就..

  742020-06-20

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  夏天运动哪个时间段最好 夏季适合什么运动

  在炎炎夏日，很多人就开始变懒，不愿意运动，但我们都知道运动贵在坚持，选择合适的运动和时机，在锻炼上就会起到很好的效果，那么，夏天运动哪个时间段最好？夏季适合什么运动？下面八宝网小..

  1392020-06-19

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  运动后马上吃饭会导致消化不良吗 做完运动马上吃东西会长胖吗

  在做完运动以后，有些人会想吃些东西补充能量，但又担心会消化不良，也怕长胖，在运动后可以根据自己个人的情况补充饮食，调整休息时间，那么，运动后马上吃饭会导致消化不良吗？会不会长胖..

  752020-06-18

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  夏季为什么会湿气重 夏季去湿气的养生方法

  夏季全身乏力，疲倦，甚至是失眠心烦，很多人以为是上火了，吃了一堆降火药都不见好!这都是因为身体有湿而引起的，湿气重会引发一系列问题，夏季为什么会湿气重？怎么去湿气？下面八宝网小..

  742020-06-17

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  有哪些男生必须知道的健康常识 男生养生健康小常识

  生活中好的习惯可以预防身体健康，对于男生来说不久坐，不熬夜保证睡眠质量，远离碳酸饮料，合理饮食，坚持锻炼等都是非常好的养生习惯，有哪些男生必须知道的健康常识？下面八宝网小编带..

  742020-06-17

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  2020梅雨季节是什么时候 梅雨季节养生要点知识

  梅雨季节来临，连绵不断的雨天会给人一种压抑的感觉，在生活上要多加注意，也是一个适合养生的季节，那么，2020梅雨季节是什么时候？如何养生？下面八宝网小编就来说说。2020梅雨季节是什..

  1052020-06-15

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  献血会发胖是真的吗 献血会伤元气吗

  越来越多的人参与到献血行业当中，也有不少人对献血存在疑虑和误解从而放弃，认为献血发胖，伤身体，甚至是损元气，1单位献血量，最多能救3人，献血会发胖是真的吗？会伤元气吗？下面八宝网小..

  652020-06-15

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  孩子运动后出汗可以喝冰的运动饮料吗 运动后马上喝运动饮料好不好

  现在市面上有很多种类的运动饮料，其实在一般情况下是没有必要特意喝，可以从健康角度选择适合自己的即可，那么，孩子运动后出汗可以喝冰的运动饮料吗？下面八宝网小编就来说说。孩子..

  812020-06-10

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  长时间用电脑打字手酸疼怎么办 如何缓解手部疲劳酸疼感

  长时间在电脑旁工作太久了，有时候会觉得手腕、手指酸疼不已，这应该是很多白领上班族的通病了。那么长时间用电脑打字手酸疼怎么办 如何缓解手部疲劳酸疼感？八宝网小编带来介绍..

  3272020-06-09