每天洗澡身上还是痒是怎么回事 冬天几天洗一次澡合适

一到冬天睡觉的时候就会感觉身上痒痒的虽然每天都洗澡，这种情况反而更严重了。这还冬天天气干燥寒冷的有一定关系的，同时冬天洗澡的次数也不要太多。每天洗澡身上还是痒是怎么回事 冬天几天洗一次澡合适。八宝网带来相关介绍。

每天洗澡身上还是痒是怎么回事

气候因素：寒冷的气温下，人体为了保存热量维持体温，皮肤的毛细血管会收缩，皮肤的血流量减少，汗液、皮脂的分泌也随之减少，于是皮肤就容易干燥。

代谢因素：特别是老年人因为新陈代谢水平降低，皮肤汗腺、皮脂腺出现生理性萎缩，皮脂的分泌减少，皮肤少了皮脂，瘙痒自然容易找上门。

洗澡太勤：很多讲究人天天都要洗澡，这样做的后果就是，冬季“慵懒”的皮脂腺好不容易分泌点皮脂，火速就被洗掉啦，皮肤不干才怪!这也是为什么越来越多年轻人跑到皮肤科，喊自己浑身痒痒的原因。

皮肤瘙痒要怎么办

洗澡时水温不要超过36℃为宜

避免水温过高，破坏皮肤表面的油脂，洗浴时间不宜过长，淋浴10分钟左右即可。

洗澡不必天天洗

在冬季出汗少，洗澡的频率不宜跟夏天一样，可改为每周洗二至三次为宜。洗澡时不要用碱性肥皂等洗涤用品，可涂抹滋润型的沐浴露，以减少对皮肤角质层的破坏。

洗后可以用点护肤霜

比如及时抹上维生素E成分的护肤霜或甘油，避免表皮水分挥发，这样可防止干燥瘙痒症的发生，切忌出现瘙痒后使用含有激素的外用药。

冬天几天洗一次澡合适

成人

3~5天一次 盆浴以20分钟为宜，淋浴5~10分钟即可。洗澡水温以38℃~40℃为宜。

研究显示，40℃的水不会令交感神经亢奋，而是温和扩张血管，促进血液循环，更利于出浴后身体保暖。

孩子

一周2次孩子皮肤的厚度只有成年人的1/3，皮肤角质层被水浸泡后会变得更加松散，冬天洗澡过勤会让皮肤愈发干燥。

老人

5~7天一次老人淋浴时间不要超过5分钟，洗澡时动作尽量放慢，洗完澡后休息10分钟后小口喝下一杯温开水。

老年人由于身体机能下降，神经系统功能衰退，造成手脚不灵活、行动迟缓，要格外当心洗澡摔倒