花椒泡脚可以驱寒除湿吗 睡前用花椒水泡脚有什么好处

花椒有驱寒除湿的功效，一些人也会用花椒泡脚，泡脚本身有解乏的作用，花椒有化湿、止痒、杀虫的功效，那么，在睡觉用花椒水泡脚有哪些好处？下面八宝网小编就带来介绍。

花椒泡脚可以驱寒除湿吗

花椒性温味辛，驱寒除湿的效果非常好。取50克花椒用棉布袋装好，入锅加适量水煮开后再兑入凉水，水温在37℃~40℃左右即可泡脚。其中的花椒包可以反复使用一周。

花椒泡脚的时间不宜过长，也不能太短，尽量将时间控制在30分钟左右，直到泡至脚部的皮肤微微泛红，感觉身上稍微出汗汗就可以了。

睡前用花椒水泡脚有什么好处

花椒既是一种最常用的调味料，也是一味中药，它可以起到温中止痛、祛湿散寒等作用。花椒归肺、肾、肝三经，有袪寒、补肾阳、明目、消食和引火归源的作用。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个肌体血脉畅通。

花椒本身有化湿、止痒、杀虫的功效，所以花椒水对脚部的真菌、寄生虫的感染都有效果，但是脚部有皮肤破损的时候就不适合用花椒泡脚。

花椒的味道是比较辛辣的，花椒水的味道也是一样，而且，花椒的营养物质全在水里面。大家都知道吃辛辣的食物，身体会不由自主地流汗升高体温，汗液的排泄在人们看来是一种排出湿寒的行为。

人们泡脚时的水温多数在40度左右，这个问题会加快脚部血液流动速度，尤其是对于脚凉的人来说，经常泡脚可以帮助脚恢复正常温度，增强身体抵抗力。

花椒泡脚还能够止痛止痒，促进睡眠，解除疲乏，促进血液循环，排寒排湿，其实只要坚持泡脚对身体是有很大好处的，即便是温开水温水泡脚，泡脚本来就是可以帮助身体消除疲劳的行为，也能温暖身体，人们睡觉前感觉身体暖暖的，晚上也能睡得很香。

花椒水泡脚也可以加快新陈代谢速度，气血通畅，身体机能就健康。而且，脚还有人体第二个心脏的称赞，脚摸起来暖暖的，也说明全身的气血都通了。

花椒水泡脚适宜人群

1.有脚癣的人：花椒中含有杀菌成分，可以治疗顽固脚癣;

2.寒性体质：花椒水温中散寒，适宜寒性体质人群调理腹泻、畏寒等症状;

3.脾胃阳虚人群，调理腹胀和积食，改善消化不良;

4.肾气不足的人群。晚上9点用花椒水泡脚可以护肾，促进血管扩张，有利于活血痛经络。

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