漫画腰是腰椎过伸吗 腰椎过伸有哪些危害

近日各个平台的网红都在争相参与“漫画腰”的挑战，有人说这是瑜伽的常见姿势，也有人认为这是在贩卖女性焦虑，而丁香医生发文称这个动作其实是种腰椎过伸姿势，腰椎过伸有哪些危害？下面带来介绍。

漫画腰是腰椎过伸吗？

拿一把椅子，往下趴一趴，再漏出迷人的腰线，分分钟拥有同款漫画还原腰。这个一火就有很多的人开始效仿了，但是提醒大家一定要注意腰的安全。

杨幂发起了这个挑战后，凭借她强大的人气及姣好的身材，迅速登上热搜，不少网友都被她的好身材羡慕到了，然而此事却也引发争议！

有网友发帖指杨幂是在贩卖女性身材焦虑，不少网友也表示不知道这个所谓的“漫画腰”pose到底美在哪里，是显得自己很瘦很美少女吗?也有网友表示不但没美感反而有点滑稽，更有网友表示希望不要热搜，让普通人和女明星比身材搞焦虑等等。

而22日丁香医生发微博称：漫画腰其实是腰椎过伸的姿势，能不做最好还是不做。

丁香医生原文：

我们问了下骨科医生 @啃骨头的桑小尼 ，这个动作其实是种「腰椎过伸」姿势，虽然属于静态，不像突然受到外界暴力那么容易引起椎间关节滑脱。

但这类慢速拉伸的腰椎过伸姿势，却更容易引起肌肉的持续拉拽而引起拉伤，从长远看也会增加腰椎退变的风险。

这个动作，能不做最好还是不做。

腰这种东西，还是且用且珍惜。

热评：

1、4cm手腕，A4腰，锁骨放硬币，现在又来个漫画腰，挺无聊的

2、秀就正常秀，不要硬凹奇奇怪怪的姿势，没那么美观对身体也不好。

3、那瑜伽是不是好多动作都挺危险的

4、不是很懂怎么就物化女性，女孩子正常秀个身材而已。也不是说一直保持着这个动作，一会伤腰一会容貌焦虑的

5、有时间不如多锻炼，咱也能有这么好的身材。

腰椎过伸有哪些危害？

这个动作虽然属于静态，不像突然受到外界暴力那么容易引起椎间关节滑脱。

但这类慢速拉伸的腰椎过伸姿势，却更容易引起肌肉的持续拉拽而引起拉伤，从长远看也会增加腰椎退变的风险。

这个动作，能不做最好还是不做。

所以这个动作，能不做最好还是不做。有明星和网红愿意秀，我们只需要欣赏就好了。

以上就是全部内容。