酒后可以喝茶吗 酒后可以喝咖啡吗

喝酒伤身，我们都知道，在喝完酒后，人会有些迷糊，有些人喝一些茶或者咖啡来解酒，让自己更清醒，那么，酒后可以喝茶吗？酒后可以喝咖啡吗？下面八宝网小编就带来介绍。

酒后可以喝茶吗

不要立即喝茶，尤其是浓茶。

因为大部分的酒精先在肝脏内进行代谢，在氧化酶的作用下先是被氧化为乙醛，最终被氧化为二氧化碳和水，再分别经肺和肾排出，从而起到解酒作用，这种分解一般需2~4小时。

茶的主要成分是茶碱，浓茶中的大量茶碱发挥利尿作用，易造成身体缺水，还会促使尚未分解的乙醛过早地进入肾脏，影响肾脏功能。

酒后可以喝咖啡吗

不要喝咖啡。

咖啡的主要成分是咖啡因，既不会加速酒精代谢，也不会减轻对身体的伤害，饮酒后再喝咖啡，会兴奋神经中枢系统，从而扩张毛细血管，导致出现头晕、头痛等不适的症状。咖啡因还有利尿的作用，身体脱水的情况会加重，让醉酒者“雪上加霜”。

酒后吃啥能快速解酒?

——多喝水

醉酒后酒精潴留人体，若不将其代谢排出，会意识损害身体，因此想要加快酒精代谢，就要大量饮水，从而提高代谢分解酒精。喝水能加快酒精排出还可稀释酒精浓度。一旦水喝多，尿液增多，排出酒精自然加大，有效但有限，不要过量饮酒，否则会产生水中毒。

——多吃水果

过量酒精进入人体后会诱发缺水，可摄入水果进行解酒，因为水果含有果糖多糖葡萄糖可呵护肝脏受损细胞加快酒精代谢，尤其柚子，葡萄，香蕉等，可能有效刺激胰岛分泌，帮助细胞新生增殖，呵护肝脏健康。葡萄中含有大量酒石酸，可有效降低乙醇浓度，起到解酒效果。

世界卫生组织给出的最新调研报告表示，无论饮酒量多少，都会对心脑血管造成一定损伤，尤其脑猝死、脑卒中，脑出血、心梗死概率加大。尤其是三高疾病人群，更要滴酒不沾。

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