甲亢有哪三不吃 甲亢患者饮食法则

甲亢患者在饮食上要多加注意，尤其是要避免摄入过多的碘，这会加重病情，那么，甲亢有哪三不吃？下面八宝网小编就带来甲亢患者饮食法则。

甲亢有哪三不吃

“三不吃”：

1、碘过高的食物

这一类食物包括紫菜、海带、鱼肉、虾、蟹等。因为海产品大多数都是高碘类食物，不管患者之前有多喜欢吃，在确诊以后要记住千万不可以再吃了。

2、加碘盐

甲亢患者在患病的这个期间，饮食方面需要格外的注意，所以建议选择“无碘盐”，而且大家尽量地减少外出就餐的次数，因为外面的食物含碘量是比较高的。

3、含碘的药物

有些患者平常比较喜欢煮汤，煮汤的时候会放一些中药，认为这样子是调理身体的，但是有些中药本身是含有的碘就是偏高的。比如昆布、夏枯草等等。

甲亢患者饮食法则

避免过量纤维素

甲亢患者甲状腺激素分泌旺盛，肠胃蠕动比一般人快，容易出现腹泻、腹胀等临床表现。纤维素食物可以增加肠胃蠕动，所以，在摄入量上应节制，否则容易引发腹泻。

补水

甲亢患者流汗比别人多，每日补水也应比一般人多，才可以维持机体代谢。

甲亢患者每天应该保证1 500～3 000毫升的水，普通瓶装的矿泉水，一瓶为550毫升。

同时需要提醒，不要喝咖啡、茶等刺激性的饮料，以免加重心慌、怕热、易激动的症状。

多吃蛋白质

代谢高是甲亢患者的常见表现，弥补机体代谢可以增加富含蛋白质的食物，即高营养食物。

少食多餐

消化功能紊乱，甲亢患者肠道吸收营养水平下降，都决定了患者应考虑三餐改为5-7餐的日常饮食。少吃多餐，既可以杜绝暴饮暴食，还可以解决机体代谢加快引发的乏力、精神不振等症状。

甲亢患者分泌的甲状腺激素增多，而甲状腺激素可以促进机体三大营养物质(碳水化合物、蛋白质、脂肪)的代谢，加速分解，使机体产热和散热增多，人体基础代谢率增加。

简单来讲就是，吃同样多的食物，但消耗却比以前增多了，也就更容易饿了。

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