宝宝有湿疹辅食添加哪些食物不能加 湿疹期吃什么好

婴儿湿疹是很常见的一种皮肤病，关于病因，目前还不明确，在宝宝湿疹期间，父母对饮食会特别讲究，那么，宝宝有湿疹辅食添加哪些食物不能加？湿疹期吃什么好？下面八宝网小编就带来介绍。

宝宝有湿疹辅食添加哪些食物不能加

婴儿湿疹是特应性皮炎的“婴儿期”表现。婴儿湿疹是2岁之内出现的婴儿头面部湿疹，常于婴儿出生的第二月或第三个月开始。尽管婴儿湿疹容易反复复发，但有一半可以1年后出现完全缓解。婴儿湿疹的病因目前还不清楚，可能与婴儿皮肤屏障异常和免疫调节功能紊乱有关，易受各种物理刺激或过敏原影响。

目前研究认为有些与遗传和基因突变有关，皮肤干燥，更容易发生湿疹。很多家长认为婴儿湿疹是由食物过敏引起的，而且“查过敏原”发现了很多过敏的食物，更加重了这方面的顾虑而过度忌口。但实际上即使停止了这些食物，也不能有效预防和缓解湿疹的症状，反而引起营养不均衡。只有极少数婴儿湿疹可能与食物有关，但大多数湿疹与食物无关，甚至与环境中所谓的“可疑过敏原”也没有关系。所以我建议乳母记食物日志，来明确是否真的与莫种食物过敏有关。

除非是非常明确的某种食物过敏，否则不应刻意限制饮食。更何况近年来关于辅食添加时间的研究已经表明，早添加一些易过敏的食物，并不会增加过敏的几率，避免或者推迟添加，也不会带来预防效果，也就是说，没有显示限制饮食能够有效地预防过敏。过早、过晚引入都有可能增加食物过敏的风险，因此不用推迟添加易过敏的食物而预防过敏。由中国营养学会颁布的2016年婴幼儿喂养指南也不建议推迟易过敏食物的添加，建议尽早开始引进不同种类的食物。

湿疹期吃什么好

1.清淡食物

有湿疹的食物应以清淡为主，如粥、面条、青菜汤、骨头汤等等，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感。

2、清热利湿的食物

长湿疹，饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等,少吃鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。

3、吃蔬菜水果

湿疹，可以多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果，如胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁菜泥、果泥等，以调节自己的生理功能减轻皮肤过敏反应。

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