当前位置：首页 > 养生

• 

  运动可以预防和治疗抑郁症吗 什么运动最能缓解抑郁

  运动不仅有助于身体健康，还可以帮助改善情绪压力，有很多研究表明，运动可以预防以及治疗缓解抑郁症，什么运动最能缓解抑郁？下面八宝网小编就带来介绍。运动可以预防和治疗抑郁症吗..

  232021-03-25

• 

  花椒搭配什么泡脚效果好 花椒水泡脚有什么禁忌

  有些人会用花椒水泡脚，除此之外也会搭配一些生姜，桂枝，艾叶等，让泡脚效果更显著，但是用花椒水泡脚有些地方也需要注意，有什么禁忌？下面八宝网小编就带来介绍。花椒搭配什么泡脚效果..

  282021-03-24

• 

  花椒泡脚可以驱寒除湿吗 睡前用花椒水泡脚有什么好处

  花椒有驱寒除湿的功效，一些人也会用花椒泡脚，泡脚本身有解乏的作用，花椒有化湿、止痒、杀虫的功效，那么，在睡觉用花椒水泡脚有哪些好处？下面八宝网小编就带来介绍。花椒泡脚可以驱..

  132021-03-24

• 

  节食减肥会导致不孕吗 怎么判断一个人过度节食

  现在一些女性为了追求苗条身材，会采取节食这种减肥方式，但过度节食则对健康的危害是巨大的，可能会导致不孕，怎么判断一个人过度节食？下面八宝网小编就带来介绍。节食减肥会导致不..

  212021-03-24

• 

  春季适合喝花茶吗 春天不同体质喝什么茶

  在春天，喝茶是一件正经事，可以根据个人的体质来喝茶，不同的茶的功效作用也是不一样的，很多人非常喜欢喝花茶，春季适合喝花茶吗？不同体质喝什么茶？下面八宝网小编就带来介绍。春季适..

  242021-03-23

• 

  漫画腰是腰椎过伸吗 腰椎过伸有哪些危害

  近日各个平台的网红都在争相参与“漫画腰”的挑战，有人说这是瑜伽的常见姿势，也有人认为这是在贩卖女性焦虑，而丁香医生发文称这个动作其实是种腰椎过伸姿势，腰椎过伸有哪些危害..

  1342021-03-22

• 

  春分节气吃什么水果养生 适宜春分吃的水果推荐

  春分节气之后气温开始升高，可以多吃绿色水果有助于增加脾胃，缓解胃口不佳等问题，好的水果在春季是滋补的良药，效果比药物都要好很多，春分节气吃什么水果养生？下面带来全面介绍。春..

  272021-03-20

• 

  春天适合艾灸吗 艾灸前中后注意事项

  春季非常适合艾灸，能够疏肝养阳、祛除湿邪、调理多种疾病，起到很好的养生效果，很多人都会选择这种方式调理身体，那么，艾灸有哪些注意事项？下面八宝网小编就带来介绍。春天适合艾灸..

  292021-03-20

• 

  老年人春分节气养生饮食指南 春分之后吃什么养生

  春分节气之后虽然春暖花开，但是气候变化较大，特别是老年人很容易生病，可以通过食补养生的方式来提高抵抗力，增强身体的营养，老人春分之后吃什么养生？下面带来全面介绍。老年人春分..

  212021-03-20

• 

  运动对睡眠质量影响有多大 如何运动能改善睡眠

  数据显示中国有超3亿人存在睡眠障碍，而运动人群失眠困扰比例仅为10%，而早起运动的人睡眠质量最好，坚持运动不仅强身健体，还可以保持好的睡眠状态，如何运动能改善睡眠？下面带来介绍..

  402021-03-20