三伏天适合艾灸吗 三伏天艾灸有什么好处

三伏天是艾灸的好时间段，这是中医的一种较为独特的天灸疗法，那么，三伏天艾灸有什么好处？下面八宝网小编就带来介绍。

三伏天适合艾灸吗

三伏天最好的艾灸时间段

一般而言，在人体阳气上升的时候艾灸是最好的，也就是白天。三伏天时，一天中艾灸的最佳时间，应为每日午时前后。

具体艾灸时间的多少，因人而异。偏寒体质者，可以多灸，每日3-5穴，连灸一周，休息1-2天。阴虚火旺者，刚开始灸量宜少不宜多，重在循序渐进，使体质慢慢适应艾灸的火力，避免上火。

三伏天艾灸有什么好处

大家常说的三伏天灸，其实指的是天灸疗法，是传统中医学中较为独特的一种外治法，又叫发泡疗法。

天灸疗法产生疗效的作用机制比较复杂，根据中医基础理论及其脏腑-经络相关理论，天灸疗法刺激于体表穴位，通过经络的传导和调整，可纠正脏腑阴阳的偏衰，改善经络气血的运行，良好调整五脏六腑的生理病理状态，从而达到扶正祛邪强身的目的。

中医认为是寒痰伏于内，冬天易由风寒所诱发;三伏天是一年中天气最炎热的时候，随着外界气温升高，人体“气易行、血易泻”，痼疾在此时治疗便会变得容易。

现代实验室研究证实，天灸时段贴药后能增强机体非特异性免疫能力，血中嗜酸性粒细胞明显减少，皮质醇显著提高。穴位贴药通过刺激穴位及药物吸收，对肺部的有关物理、化学感受器产生影响，直接和间接的调整大脑皮层和植物神经系统的功能，改善机体的反应性，增强抗病能力。

天灸疗法的历史悠久，经过长期的医疗实践，古代与现代医家不断发展与完善天灸疗法的应用，使之成为临床上广泛使用并行之有效的治疗手段。天灸疗法的优点很多，适应范围广、治疗起效快、毒副作用少等等，能够在治疗呼吸系统、消化系统、骨关节疼痛、儿科疾病、生殖系统疾病等各系统疾病方面均有较好的疗效。

①呼吸系统疾病：支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、体虚感冒等。

②消化系统疾病：慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡，各类慢性胃、肠功能失调，慢性结肠炎等。

③骨科慢性疼痛类疾病：颈椎病、腰椎病、各类关节疼痛等。

④儿科类疾病：小儿食欲不振、消化不良、发育迟缓、反复感冒咳嗽、遗尿等。

⑤生殖系统疾病：男性性功能不足、女性宫寒引起的痛经、月经不调等。

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