运动可以带妆吗 做运动要不要化妆

“刘畊宏女孩”掀起了一股运动风，加上今年初的冬奥，运动越来越多的渗透进人们的生活，如何运动兼顾美丽。那么运动可以带妆吗？做运动要不要化妆？下面八宝网小编带来介绍。

运动可以带妆吗

我个人建议，非必要(为了拍照、心仪对象在场等)情况下，就最好别带妆去运动了。

运动会令我们的身体各个部位大量出汗，包括面部和头皮，而流汗的过程不但可以排出毛孔里不需要的皮脂等堵塞物质，汗液还可以滋养皮肤，增强皮肤自身的免疫，同时提高皮肤抗菌、抗病毒的能力。

所以如果带妆运动一次也就等于失去了一次皮肤更好的自我排浊、自我强韧的机会…

一定要带妆去运动的话，我建议尽可能抓住自己的特点，用有防水功能的彩妆单品，呈现出最简约自然的整体妆效就好。

做运动要不要化妆

从皮肤健康的角度看，运动最好不要带妆。原因有两点：

1、彩妆持妆力与健身的皮肤状态间有天然的矛盾。运动量大了，一定会流汗，如果彩妆持妆力不行，那很快就花妆了，不如不化;如果彩妆持妆力太行了，那势必影响皮肤顺畅地排汗。不仅排汗受影响，皮脂的泌出也受影响——因为运动后体温上升，皮脂泌出会增多，必然要排出，排不出要出事的。所以，带妆去运动，要么可能就是并不想怎么运动。

2、运动带妆可能会引起皮肤不良反应的增多。彩妆中香精、色素的含量相对于护肤品来说高多了。运动出汗后，角质层软化，皮肤渗透性增加，且血液循环加快，这些都可能有助于促进香精色素进入皮肤内，而这两类物质是造成皮肤不良反应的主要成分。

素颜运动是对皮肤最好的，但是如果在户外或者公共场合，我们也想美美的运动健身，那么这些运动带妆小细节你可千万别错过!

1、户外运动记得涂清爽防水的防晒霜。

2、可以用润色隔离霜或素颜霜来代替粉底液，隔离妆前等产品相对于粉底液粉质会更轻薄，既能提亮肤色又不会闷痘。

3、眉毛和唇膏都是提升气色又不会受运动影响的化妆步骤，可以选择防水彩妆来稳固妆容。

4、如果一定要带妆，妆前护肤时可以尽量使用清爽控油的护肤品，减少面部出油出汗带来的花妆。

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