为什么运动员热衷于拔罐 拔罐有哪些需要注意的

在一些新闻视频上，我们经常会看到运动员身上有拔火罐的印记，拔火罐是中医的一种疗法，为什么运动员热衷于拔罐？拔罐有哪些需要注意的？下面八宝网小编就带来介绍。

为什么运动员热衷于拔罐

拔罐疗法是中医的一种传统方法，它是利用点燃火焰，消耗掉火罐当中的空气，使火罐内部产生负压，从而吸附在人体穴位，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。

中医理论认为，拔火罐可逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，可扶正祛邪。

运动员使用拔罐疗法，能够局部轻度破坏微血循环，缓解疼痛，从繁重的训练和紧张的竞争中得到舒缓。

运动员训练强度大，颈、肩、背、腰、臂过度屈伸，常有伤病在身，容易导致体内淤血，此外大量运动容易导致肌肉暂时缺氧的状态，从而感到酸痛。从中医的角度来看，这与经络不通、局部淤血等因素有关。

此外，游泳运动员冬练三九夏练三伏，长期在水里训练，因此体内湿气很重，蛰伏经络，会影响成绩。拔火罐可以加速血液循环，驱寒祛湿，以此缓解局部酸痛症状，有助于提高成绩的可能。

拔罐有哪些需要注意的

1.拔罐时要选择适当的体位和肌肉丰满的部位。骨骼凸凹不平、毛发较多的部位，均不可用。

2.拔罐时要根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐。操作时必须迅速，才能使罐拔紧，吸附有力。

3.用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。

用酒精点火时候，一定要拧干棉球或棉布，防止操作时酒精带着火球滴下。用来存放酒精的棉球缸子一定要盖好。以防操作不当点着造成火灾。若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的无须处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，用消毒针将水泡刺破放出水液，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。

4.起罐时，一般先用左手夹住火罐，右手拇指或食指在罐口旁边按压一下，使空气进入罐内，即可将罐取下。若罐吸附过强时，切不可硬行上提或旋转提拔，以轻缓为宜。

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