节后上班如何预防肺炎 节后上班如何应对疫情

假期已经延长到一定时间了，除了湖北省和部分地方现在很多都要陆续开始上班。疫情还处于发展阶段，节后上班必须要做好防护。节后上班如何预防肺炎 节后上班如何应对疫情。八宝网带来相关介绍。

节后上班如何预防肺炎 

上班途中

尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班。如必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上物品。

入楼工作

进入办公楼前自觉接受体温检测，体温正常可入楼工作，并到卫生间洗手。若体温超过37.2℃，请勿入楼工作，并回家观察休息，必要时到医院就诊。

入室办公

保持办公区环境清洁，建议每日通风3次，每次20-30分钟，通风时注意保暖。人与人之间保持1米以上距离，多人办公时佩戴口罩。保持勤洗手、多饮水，坚持在进食前、如厕后按照六步法严格洗手。接待外来人员双方佩戴口罩。

搭乘电梯

搭乘电梯一定要戴口罩。要注重电梯间的消毒工作，特别是按钮区。

参加会议建议佩戴口罩，进入会议室前洗手消毒。开会人员间隔1米以上。减少集中开会，控制会议时间，会议时间过长时，开窗通风1次。会议结束后场地、家具须进行消毒。茶具用品建议开水浸泡消毒。

节后精神涣散怎么办

描述：晕乎乎不知道干啥？傻乎乎在办公桌前发呆？软乎乎的全身无力？懒乎乎觉得工作么啥意思了还想一拖再拖？如果你有幸中了上面的其中任意一条（或全中），那就得认真看并且拿小本本记下了。

①你需要一份详细的工作计划

这样才不会出错出乱，做一个工作计划表格，静心思考，随时使自己的工作状态调整到最佳。

②深呼吸不可少

常常很困很累！如果你正处于这个状态或者每天的频率有点高，那小编建议你不妨试试！可以在工作期间每过2个小时进行一次绵长而深厚的呼吸，想象好似随着每次的呼吸，紧张感也离开了身体了呢!

③泡个热水澡

在上班前泡个绵长的热水澡，最好再配上一杯上好的甘菊茶，缓解压力和疲劳，是个不错的选择哦。

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