春分后怎么给孩子按摩 春分后孩子养生推拿方法

春分后是孩子的发育黄金期，也要注意孩子的养生保健，拥有旺盛的生机是发育的前提，疫情在家可以给孩子按摩推拿，保证身体发育，春分后怎么给孩子按摩？春分后孩子养生推拿方法。

春分后怎么给孩子按摩？

1、肝俞穴

肝俞穴历来被视为肝脏的保健要穴。经常刺激肝俞穴可起到调肝护肝的作用。肝胆相照，肝功能正常运行，血气充足，胆自然就健康。

取穴：

肝俞穴位于背部，当第九胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸(二指宽处)。

手法：

刺激肝俞穴可以采用按揉的方式，每次3分钟，每天一次。

2、胆俞穴

胆俞穴为胆之背俞穴，内应胆，是胆经经气传输之处。

人体的胆为清净之腑，喜清宁、寂静，而热、湿、痰及抑郁等不良因素都会影响胆汁疏泄，使胆气不宁，表现为胆怯、梦多、烦躁等。

刺激胆俞可疏肝解郁，恢复胆的通降功能，还可以调理胆囊炎、胆石症等胆疾。胆属木，胃属土，一旦胆火过旺，横克胃土，就易致消化系统疾病，所以刺激本穴还可泄胆火，和胃气。

取穴：

胆俞穴位于背部，当第十胸椎棘突下,左右1.5寸(二指宽处)。

手法：

刺激胆俞穴可以采用按揉的方式，每次3分钟，每天一次。

3、涌泉穴

涌泉穴是肾经的首穴。肾为一身阳气之根，涌泉穴是强肾第一要穴,是生命力的源泉，在人体养生、防病、治病、保健等各个方面都能发挥的重要作用。春天按揉涌泉穴可促进孩子阳气生发，更好地长个长肉长大脑。

取穴：

涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。

手法：

用手掌擦，顺着足掌直擦到足掌发热为止;或以拇指的指尖关节点揉穴位3-5分钟，每天一次。

春分节气推拿穴方

系统学过儿推的学员可以用以下穴方给孩子做节气小儿推保健：

分阴阳50，揉小天心30，解表30，平肝30，

清胃30，补脾30，清补肺30 ，温阳三穴30 ，

合阴阳30，清大肠30 ，顺内八30 ，

搓四横纹 30 ，一窝风30 ，外劳30，

威灵、精宁各30 ，捻手背 7 足三里 太冲穴

三阴交 捏脊 揉肝俞 揉脾俞 适量

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